Ser feliz o el término "felicidad" puede significar un mundo de cosas diversas de acuerdo a la escala de valores y a la visión de cada persona. Sin embargo, hay muchos ingredientes comunes en los que todos los seres humanos convergemos a la hora de tratar de definir qué es la felicidad.

Para muchos la felicidad consiste en estar sanos, en poder vivir en paz y armonía, en amar y ser amados, en hacer una familia, en ser exitosos y prósperos, en hacer o trabajar en lo que les gusta, en tener medios económicos que les permitan una vida tranquila y cómoda, en poder viajar y conocer el mundo, en alcanzar sus metas. En fin, dependiendo de qué es lo que sea más importante para cada quien, la felicidad tendrá uno u otro significado.

Según un proverbio de un viejo sabio de la India, el secreto de la felicidad vivía en dos pequeños cofres que este anciano guardaba celosamente. Estos cofres eran su mente y su corazón, y el secreto no era otro que seguir una serie de pasos a lo largo de la vida. Estos secretos llegaron a mi y hoy los comparto con ustedes:

1. Saber que la presencia de Dios existe en todas las cosas de la vida y, por lo tanto, debes amarlo y darle gracias todos los días por todas las cosas que tienes y por cada nuevo día que tienes la oportunidad de vivir.

2. Quererte a ti mismo, y todos los días al levantarte y al acostarte, afirmar lo importante que eres, lo mucho que vales, lo inteligente, cariñoso y capaz que puedes ser, y que por encima de cualquier dificultad no hay obstáculo que no puedas vencer. Este paso se refiere a la alta autoestima.

3. Poner en práctica todo lo que dices que eres, es decir, si piensas que eres inteligente, actúa inteligentemente; si piensas que eres capaz, haz lo que te propones; si piensas que eres cariñoso, expresa tu cariño; si piensas que no hay obstáculos que no puedas vencer, entonces trázate metas en tu vida y lucha por ellas hasta lograrlas. Este paso se llama motivación.

4. No envidiar a nadie por lo que tiene o por lo que es, ellos alcanzaron su meta, concéntrate en lograr tú las tuyas honesta y limpiamente.

5. Albergar en tu corazón sentimientos positivos y desechar todos los negativos como por ejemplo el rencor. Ese sentimiento no te permitirá ser feliz; no sientas rencor por nadie, deja que las leyes de Dios hagan justicia y mientras tanto ocúpate tú de perdonar y olvidar.

6. No tomar cosas que no te pertenecen. De acuerdo a las leyes de la naturaleza, mañana te quitarán a ti algo de más valor.

7. Tratar bien a las personas y a todos los seres vivos. No debemos maltratar a nadie; todos los seres del mundo tenemos derecho a que se nos respete y se nos quiera. Esto incluye a los animales, plantas y a toda la naturaleza.

8. Por último, procura levantarte siempre con una sonrisa en la cara, observa a tu alrededor y descubre en todas las cosas el lado bueno y bonito; piensa en lo afortunado que eres al tener todo lo que tienes; ayuda a los demás sin esperar que vas a recibir nada a cambio; mira a las personas, descubre en ellas sus cualidades y dales este secreto para que también puedan ser felices.

"Mi felicidad consiste en que sé apreciar lo que tengo y no deseo con exceso lo que no tengo" - Leon Tolstoi (1828-1910), escritor ruso.

"Nadie puede ser feliz si no se aprecia a sí mismo" - Jean Jacques Rousseau (1712-1778), filósofo francés.

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