CARACAS, martes 30 de junio, 2009 | Actualizado hace
30.06.2009
11:49 AM
A unos 20 corredores nos tocó este fin de semana realizar 27 kilómetros en los predios del Parque Nacional Macarao, en El Jarillo. Las lluvias que se presentaron este fin de semana en Caracas y en el estado Miranda dejaron sus huellas en este acogedor espacio de los Altos Mirandinos, donde algunos cuantos charcos nos hicieron pensar por momentos que estábamos en un entrenamiento de Cross Country.
A eso de las 6:00 am salimos del Parque del Este y pasadas las 7:00 ya iniciamos el recorrido, bajo una temperatura idónea para correr (unos 16 grados), además de una brisa que a más de uno lo llevó a lamentarse por no cargar franela manga larga y mono. Siempre la salida se torna muy difícil, sobre todo por la cantidad de piedras que en los primeros metros marcan el camino.
Mientras el cuerpo entra en calor y las piedras se van quedando atrás, los corredores van agarrando su ritmo, que en uno primera parte nos llevaría hasta la reja que separa la ruta con la represa. Se trata de un trecho de unos 13,6 kilómetros (según la medición hecha por el entrenador Orlando Velásquez), que hacia las cercanías a la represa deja de ser más o menos plano para convertirse primero en un descenso de unos 200 metros y luego dar paso a una subida de unos 600 metros. La idea era llegar a la reja en un tiempo y bajarlo al retornar hacia el punto de partida. Alesandro García, Elvis y Michelle Giannone fueron los primeros en arribar a la reja.
Ya en el regreso, el frío inicial había desaparecido y la demanda de agua se hacía más insistente. Aquellos que corrieron con cinturón no tuvieron mayores problemas para hidratarse. Quienes no lo hicieron se dieron cuenta de que es un error no ir preparado al realizar un trecho tan largo y en un área donde difícilmente hay puntos para abastecerse.
Uno a uno fuimos culminando el recorrido. Primero Elvis, luego Alesandro, Ernesto Linzalata, Michelle, Helena Travieso, Daniela Cortés, María Amalia Claverie y así sucesivamente. Al llegar un buen pedazo de patilla, un trozo de naranja y algo de agua y gatorade se convertían en tremenda recompensa.
A los que nunca han ido a El Jarillo y están interesado le sugerimos hacerlo, preferiblemente, por la Panamericana, saliendo en la vía El Tambor y buscar la comunidad de San Pedro, para luego iniciar el ascenso. Al llegar a Pozo Rosa se toma a la derecha y una sola vía nos llevará hasta el puesto de guardaparques. A unos pocos kilómetros está una caseta de Inparques y la entrada a la ruta. Conviene no subir en tantos carros, pues no se dispone de mucho espacio para estacionarse. Unos 5 ó 6 carros.
Les recomendamos llevar agua para consumir en el recorrido y estar mentalizado de que hay que pisar con cuidado, por aquello de lo poco uniforme del recorrido. Algo muy parecido al cortafuego. Lo duro del terreno se compensa con el paradisíaco paisaje.
Una vez que llegaron todos los compañeros emprendimos la ruta hacia Caracas. Eso sí, con una parada en la placita para comer un pedazo de queso de mano con hallaquita de pollo e ingerir un "frapé" de durazno. Ya a las 12:00 del mediodía estábamos la mayoría en casa.
Por Ernesto Ramón Linzalata
09.07.2009
5:26 PM
Estimado Jorge Guanipa: con mucho gusto te mando en los próximos días los nombres de algunos venezolanos que participarán este año y la forma de contactarlos. Hay varios que entrenan conmigo como Fernando Figueredo, Maria Amalia Claverie y Gilberto Imery que estarán por allá. Saludos.
Por Ernesto Ramón Linzalata
09.07.2009
5:24 PM
De Jorge Guanipa, desde Alemania. Hola Ernesto. Felicitaciones por tu sección que con gusto la leo. Soy un venezolano residenciado en Frankfurt y voy a correr el maratón de Berlín en septiembre. Te quería preguntar si estás en contacto o sabes cómo contactar a algún grupo de venezolanos que vayan a correr Berlín este año y asi encontrarme con ellos. Seríaa chévere. Bueno te mando un gran saludo y por acá a la orden.
Por adilia moros
05.07.2009
7:48 AM
hola estuve entrando durante dos años, subìa avila, caminaba diaramente en los caobos pero ya voy para un año que por tener diversas ocupaciones no hago nada y subi 8 kilos, no he podido retomar el ritmo, pero que solamente deseos no me ayudan serà que debo ir a un especialista.Dame tu opiniòn tu nopiniòn por favor y muchas gracias por tu columna.
Por alessandro garcia
03.07.2009
8:04 PM
Amigo Ernesto,la experiencia de correr en el Jarillo siempre es muy agradable y mas si se comparte con los amigos,recomendable a quienes no conocen bien la ruta correr a un ritmo moderado porque al final se hace un poco duro,y como sugerencia no le dejen la llave del carro al que corre mas lento porque van a pasar frio cuando lleguen,jaja ...sin alusiones personales
Comunicador social de la UCAB, con postgrado en Desarrollo Organizacional y Gerencia de Proyectos, tiene 25 años en la profesión. Se inició en la Agencia Alemana de Prensa. Fue reportero en Economía Hoy y por 13 años trabajó en la industria petrolera venezolana. Estuvo al frente de la revista Business Venezuela de Venamcham durante dos años y desde hace cuatro años y medio trabaja en El Universal. Ha corrido decenas de carreras en 10 kilómetros y en 21 kilómetros. Tiene en su haber diez maratones: Boston (2000), Nueva York (2005 y 2007), Buenos Aires (2006), Berlín (2008), Chicago (2009) y Caracas (2005, 2006, 2007 y 2008).
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